Trang chủ

Với hai lớp học được tổ chức vào 12h-13h và 17h45-18h45, CLB yoga với khoảng 20 thành viên đã duy trì hoạt động đều đặn đến nay đã được 6 năm, kể từ năm 2018. Điều này không chỉ giúp nâng cao sức khỏe thể chất mà còn góp phần tạo ra một môi trường làm việc tích cực, góp phần vào mục tiêu hạnh phúc của công ty.

Yoga với cuộc sống và công việc

Những lợi ích mà yoga mang lại cho cuộc sống và công việc của mỗi cá nhân là điều không thể phủ nhận. Chị Phương - TT. Kinh doanh Quốc tế, một thành viên lâu năm của CLB chia sẻ: “Yoga giúp tôi có sức khỏe tốt hơn và giảm căng thẳng hiệu quả. Điều này giúp tôi làm việc hiệu quả hơn và có thái độ tích cực hơn trong công việc cũng như cuộc sống hàng ngày.”

Chị Hà - TT. Tài chính số cũng đồng tình: “Sau mỗi buổi tập, tôi cảm thấy cơ thể khỏe mạnh hơn, tinh thần sảng khoái hơn, đặc biệt đã giúp điều trị chứng bệnh cổ vai gáy của dân văn phòng từ đó năng suất lao động cũng tăng lên.”

Môi trường và không khí tập luyện

Môi trường tập luyện tại CLB Yoga của công ty được đánh giá rất tích cực. Chị Phượng – TT. Công nghệ chia sẻ: “Mọi người đều hỗ trợ và động viên lẫn nhau, tạo nên một không khí rất thân thiện và tích cực. Tôi luôn cảm thấy hứng thú khi đến lớp Yoga vì không chỉ được rèn luyện sức khỏe mà còn được gặp gỡ và kết nối với đồng nghiệp."

Để khuyến khích những đồng nghiệp chưa tham gia CLB yoga, chị Tân - TT. Công nghệ nhẩm tính lại số thành viên mà mình đã “gây nghiện thành công” và chia sẻ: “Tôi khuyến khích mọi người nên thử tham gia yoga ít nhất một lần. Đây là một cách tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống bận rộn hàng ngày.” Những lời khuyên này không chỉ mang tính động viên mà còn thể hiện sự tâm huyết của các thành viên với bộ môn này.

Yoga và hạnh phúc

Yoga đã giúp mỗi cá nhân phát triển hạnh phúc theo các khía cạnh: thể chất, tinh thần, và cảm xúc. Chị Ngoan - TT. Kinh doanh Quốc tế nhận định: “Yoga không chỉ giúp cải thiện sức khỏe thể chất mà còn giúp tôi phát triển tinh thần và cảm xúc. Tôi cảm thấy mình suy nghĩ tích cực hơn và cảm nhận cuộc sống một cách đầy đủ hơn và giữ được cân bằng trong công việc cũng như cuộc sống. Yoga thực sự là một phương pháp tuyệt vời để duy trì hạnh phúc toàn diện".

“Kỷ niệm đáng nhớ nhất của tôi là khi tôi mới bắt đầu tham gia lớp học đã được cùng các chị em thực hiện một bài tập khó và cuối cùng tất cả đều làm được. Không chỉ là vượt qua chính mình, cảm giác đoàn kết khi ấy thật sự rất tuyệt vời.” - chị Huyền, TT. Tài chính số chia sẻ. Những khoảnh khắc này không chỉ giúp các thành viên ghi nhớ mà còn tạo nên những kỷ niệm đẹp trong hành trình tập luyện.

Nhiều thành viên cũng bày tỏ mong muốn đóng góp vào sự phát triển của CLB yoga. Chị Yến - TT. Kinh doanh Quốc tế cho biết: “Tôi mong muốn CLB có thể tổ chức thêm nhiều hoạt động giao lưu gắn kết và có phương pháp để làm phong phú thêm các buổi tập và thu hút nhiều người tham gia hơn.” Các thành viên cũng không quên gửi lời cảm ơn đến Ban Lãnh đạo Tổng công ty. Thay mặt cho CLB, Chị Dung, chị Huyền Anh chia sẻ: “Tôi xin cảm ơn Ban Lãnh đạo, Phòng Nhân Sự, Văn Phòng đã luôn tạo điều kiện cho chúng tôi có một môi trường tập luyện yoga tuyệt vời như vậy. Tôi hy vọng công ty sẽ tiếp tục duy trì và phát triển CLB yoga để mọi người có thể tiếp tục nâng cao sức khỏe và hạnh phúc.”

CLB yoga tại công ty VDS không chỉ là một hoạt động thể chất mà còn là một phần quan trọng trong việc nâng cao hạnh phúc và sức khỏe của nhân viên. Qua những chia sẻ từ các thành viên, có thể thấy rằng yoga đã và đang góp phần tích cực vào việc xây dựng một môi trường làm việc hạnh phúc và hiệu quả cho tất cả các thành viên. Với sự hỗ trợ từ Ban Lãnh đạo và tinh thần tham gia tích cực của các thành viên, CLB yoga sẽ tiếp tục phát triển và mang lại nhiều lợi ích hơn nữa cho mọi người.