Trang chủ

“Mình là cá, việc của mình là bơi” của tác giả Takeshi Furukawa chia sẻ 9 thói quen giúp chúng ta thoát khỏi các suy nghĩ tiêu cực, làm thế nào để xây dựng và duy trì các thói quen đó. Ở mỗi thói quen, sách đều minh họa bằng những câu chuyện người thật việc thật và giải thich bằng hình ảnh nên rất dễ hiểu, không khô khan hay chỉ là lí thuyết suông.
-Thói quen 1: Chấp nhận toàn bộ con người mình
Hãy bắt đầu hình thành thói quen nhìn nhận ưu điểm của bản thân, và chấp nhận những khuyết điểm còn tồn tại. Từ đó, xác định rõ hướng đi tiếp theo để ngày một hoàn thiện.
-Thói quen 2: Thay đổi cách nhìn chứ không thay đổi người khác
Chúng ta có xu hướng thích những người có cùng quan điểm và xa lánh những người có cách suy nghĩ khác mình. Tác giả gợi ý bạn đọc có thể đứng ở vị trí của đối phương suy nghĩ, bạn sẽ thấy thế giới này khác lạ đến kinh ngạc.
- Thói quen 3: Cụ thể hóa một cách triệt để 
Bằng cách viết ra những cảm xúc của bản thân một cách trung thực và phân tích chúng sẽ giúp bạn nhìn nhận một cách khách quan cảm xúc của mình và cách thay đổi nó sao cho thích hợp. 
- Thói quen 4: Nhìn nhận sự việc từ mọi góc độ
Nhiều lúc, bạn sẽ bị lấn át bởi những cảm xúc thái quá, tầm nhìn hạn hẹp, sự lo sợ. Và bạn không nhận ra rằng những việc ấy chỉ là một trong vô số sự việc xảy ra trong cuộc đời mình. Nếu bạn có thể nhìn sự việc từ góc độ bên ngoài, nỗi sợ hãi đó sẽ giảm đi một cách đáng kể.
- Thói quen 5: Tập trung vào những việc có thể làm được
Tác giả đề cập đến phân loại những việc “làm được” và “không làm được”. Tuy nhiên cảm giác đắn đo trước một sự việc bắt nguồn từ việc bên trong có một phần nào đó muốn thực hiện. Nếu là như vậy thì hãy hối hận vì đã làm hơn là hối hận vì không làm.
- Thói quen 6: Chấp nhận số phận
Cuộc đời này không chỉ toàn niềm vui, chờ đón ta vẫn còn rất nhiều chuyện đau khổ. Chính vì thế, nâng cao khả năng chấp nhận những chuyện bất khả kháng chính là một biện pháp để bản thân mạnh mẽ hơn trước những căng thẳng, sức ép của cuộc sống. 
-  Thói quen 7: Từ bỏ chủ nghĩa hoàn hảo
Những người theo đuổi chủ hoàn hảo thường vô tình tạo ra các tiêu chuẩn hà khắc cho bản thân và mọi người xung quanh. Họ dễ gặp căng thẳng và thất vọng khi không đáp ứng được kỳ vọng của mình.
- Thói quen 8: Nhìn nhận vấn đề một cách tích cực
Người tích cực nhìn nhận tất cả mọi chuyện qua lăng kính lạc quan, người tiêu cực dùng con mắt chán nản khi giải quyết các vấn đề. Và kết quả của hai thái độ sẽ đem đến sự khác biệt.
- Thói quen 9: Sống cho giây phút hiện tại
Đừng nhìn mãi về quá khứ, nó sẽ không thay đổi được. Đừng nhìn mãi tới tương lai vì nó chưa đến mà biết như thế nào mà trông chờ. Sống tốt cho hiện tại sẽ bù đắp cho sai lầm quá khứ và chuẩn bị cho tương lai.
Qua cuốn sách, thông điệp mà tác giả muốn gửi đến bạn đọc chính là “Hãy sống như chú cá, bơi hết mình, nỗ lực tất cả vì mọi thứ để mỗi ngày trôi qua của bạn đều trở nên ý nghĩa”.