Trang chủ

Nói đến chuyện ăn uống sao cho khỏe cho đẹp mà không bị thừa “vòng eo”, “thừa mỡ”… là câu chuyện muôn thủa của dân Văn phòng. Công việc phải ngồi cả ngày ở cơ quan, nào là số liệu nào nghiên cứu…rất ít thời gian để vận động tích cực. Ấy thế nhưng các món ăn vặt cho dân văn phòng lại quá hấp dẫn, khiến cái miệng làm khổ cái thân. Lâu lâu lại thấy vòng 2 phì to thêm một chút, số cân nặng lại tăng thêm vài ký…Nhiều bạn bảo “Mình hít không khí cũng béo” là không phải đâu nhé. Đó là do bạn chưa biết lựa chọn thực phẩm, đồ ăn qua chỉ số Calo, chỉ số GI của thực phẩm, hay nắm được chỉ số cân đối của cơ thể …để điều chỉnh thói quen ăn uống hàng ngày đó thôi.

Vì vậy mà có đến hơn 60 CBNV của cả TCT VDS và Công ty An Ninh Mạng cùng đóng quân tại Tòa nhà Keangnam đã đăng ký khóa học tháng 9 của Văn phòng với chủ đề của khóa học “ Y học dinh dưỡng ứng dụng chăm sóc sức khỏe gia đình và Ứng dụng kiểm soát cân nặng an toàn” được tổ chức chiều 14/9/2023 vừa qua tại VDS.

Nói đến việc kiểm soát được cân nặng đã thích lắm rồi, lại còn được phân tích các nhóm dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất để ứng dụng cho sức khỏe cá nhân và sức khỏe của các thành viên trong gia đình khiến các bạn đến tham sự buổi chia sẻ thực sự vui – tò mò và hào hứng. Rất nhiều câu hỏi được đặt ra của các bạn tham gia khiến lớp học có thêm nhiều thông tin “hay ho” với việc ăn uống và các bệnh lý có thể xảy ra nếu chúng ta ăn sai.

Văn phòng VDS chắc chắn một điều rằng, các bạn đã được tham gia khóa học này sẽ biết cách chủ động lựa chọn thực phẩm đúng hơn, phù hợp với sức khỏe hơn. Và đặc biệt ăn no mà không lo bị béo – trở thành phiên bản và cấu trúc cơ thể tốt nhất của mình.

Buổi chia sẻ gợi lên cho các bạn lý do “tại sao tôi cần thay đổi vóc dáng” phù hợp với chỉ số BMI, với chiều cao và lứa tuổi của mình. Đó chính là việc chúng ta chủ động khỏe mạnh và lành mạnh trong phong cách sống.

Quân y đã gợi mở với các thành viên tham gia về việc – “cơ thể chúng ta là 1 tiểu vũ tru thu nhỏ rất đặc biệt và không phải đơn giản mà chúng ta có được thân thể lành lặng này, một bộ não hiểu biết, được làm trong một đơn vị có chế độ phúc lợi tốt thế này” thì chúng ta phải cần vô cùng quý trọng toàn bộ thân thể này. Và đặc biệt hơn nữa “Thân thể của chúng ta có được còn là thân thể do cha mẹ ta cho ta” thì các bạn thực sự thức tỉnh. Hơn thế nữa, các bạn còn được làm việc cùng nhau trong Ngôi nhà chung Viettel. Vì vậy, việc có cơ hội ngồi học về những thông tin Y học dinh dưỡng và ứng dụng thực tiễn trong chăm sóc sức khỏe bằng dinh dưỡng là rất quý giá và cần thiết. Y học dự phòng luôn mang lại giá trị cả về thời gian và kinh tế, chất lượng sống của cá nhân và xã hội về lâu dài.

Ngoài ra, việc kiểm soát cân nặng, sức khỏe khi có sự Kết hợp Đông Tây y thì thực sự là ưu việt. Những thông tin này đã được Quân y- Văn phòng gửi tới các bạn rất rõ rang - kiến thức kết hợp của 2 nền khoa học để ứng dụng phù hợp với từng cá nhân được linh hoạt – khiến các bạn trẻ có góc nhìn đa chiều về Y học dinh dưỡng ứng dụng hơn.

Kết thúc buổi học là hơn 6 giờ tối nhưng khuân mặt của các bạn trẻ 2 đơn vị ai nấy đền hớn hở và vui tươi khi đón nhận được nhiều thông tin hay, những “Bí mật” trong kiểm soát cân nặng và duy trì năng lượng tích cực trong cuộc sống. Những lời cảm ơn của các bạn trẻ khiến Ban tổ chức thực sự vui và biết ơn đến Ban Lãnh đạo Tổng công ty VDS và Văn phòng đã tạo điều kiện và luôn quan tâm đến đời sống của CBVN VDS. Đây là môi trường tuyệt vời cho  những bạn trẻ muốn vừa được học hỏi về chuyên môn lại vừa có thêm nhiều kiến thức về đời sống.