Trang chủ

Nhồi máu cơ tim là gì?

Nhồi máu cơ tim xảy ra khi các mạch vành bị tắc nghẽn đột ngột, khiến cơ tim không được cung cấp đủ máu và oxy. Đây là tình trạng cấp cứu y khoa nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong nếu không được điều trị ngay lập tức.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm

Các triệu chứng điển hình của nhồi máu cơ tim bao gồm đau thắt ngực như có vật nặng đè lên, cơn đau này có thể lan ra vai, cổ và tay trái. Người bệnh thường cảm thấy khó thở, vã mồ hôi lạnh, mệt lả, chóng mặt và buồn nôn.

Khi gặp một hoặc nhiều dấu hiệu này, hãy gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. Thời gian vàng để cứu sống bệnh nhân nhồi máu cơ tim rất ngắn, mỗi phút trì hoãn có thể làm tăng nguy cơ tử vong.

Những lưu ý đặc biệt để phòng bệnh

Khi sử dụng rượu bia: Tuyệt đối không tắm nước lạnh ngay sau khi uống rượu vì điều này có thể gây co mạch đột ngột, tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim. Đồng thời, tránh tập thể dục hoặc gắng sức sau khi uống rượu. Uống rượu khi đói cũng làm tăng nguy cơ rối loạn nhịp tim và thiếu máu cơ tim.

Khi tập thể dục: Luôn khởi động kỹ càng trước khi tập và tránh tập quá sức hoặc dừng đột ngột. Không nên tập luyện khi quá đói, quá no hoặc trong thời tiết quá lạnh. Những người có bệnh lý tim mạch nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình tập luyện.

Khi tắm, đặc biệt vào sáng sớm hoặc trời lạnh: Không tắm khi đói, sau khi uống rượu hay vừa tập thể dục. Tránh dội nước lạnh đột ngột vào người, nhất là vùng ngực. Người có tiền sử cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch nên tắm nước ấm trong phòng kín gió.

Cách xử lý khẩn cấp

Khi nghi ngờ có người bị nhồi máu cơ tim, hãy gọi cấp cứu 115 ngay lập tức. Trong khi chờ xe cấp cứu, có thể cho bệnh nhân nhai 1 viên aspirin nếu không bị dị ứng. Giúp bệnh nhân nằm nghỉ và tránh vận động mạnh.

Phòng ngừa hàng ngày

Để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, giảm mỡ, muối và đường. Tập thể dục đều đặn, kiểm soát huyết áp và mỡ máu. Không hút thuốc và hạn chế rượu bia. Quan trọng nhất là khám tim mạch định kỳ để phát hiện sớm các yếu tố nguy cơ.

Nhớ rằng: Đau ngực, khó thở, vã mồ hôi lạnh là tín hiệu cần gọi cấp cứu 115 ngay. Không tắm lạnh, không tập gắng sức và không tắm sau khi uống rượu. Hãy chia sẻ thông tin này để bảo vệ sức khỏe cộng đồng.

Văn phòng VDS sẽ tổ chức một buổi Workshop tập huấn hướng dẫn sơ cấp cứu ban đầu và hồi sinh tim phổi trong tháng 6/2025. Cán bộ nhân viên có thể theo dõi email từ Bộ phận Đào tạo - Phòng Nhân sự để đăng ký tham gia.